Todos os homens tendem a ter bloqueios na frente do seu corpo, ao longo de uma linha imaginária que vai desde o topo da cabeça, através da língua, garganta, coração, plexus solar, umbigo, e genitais até ao períneo. A principal chave orgânica para dominar o mundo e as mulheres é manter a frente do corpo completamente aberta a todo o momento. O método básico é uma respiração relaxada e profunda, circulando a energia pela frente do corpo, libertando a atenção de auto-preocupações neuróticas.
Quando fica nervoso, o seu estômago encolhe-se. Quando fica triste, um inchaço forma-se na sua garganta. Quando se sente ameaçado, o seu plexus solar sente-se constrangido. Quando pensa fortemente, o seu sobrolho contrai-se. Quando considera o futuro incerto, o seu maxilar fica tenso. Durante grande parte do dia, você contrai-se, fica tenso, e contrai a frente do seu corpo, desde o topo da sua cabeça, através do seu tórax, e todo o caminho descendente passando pelo seu intestino.
A frente do seu corpo, principalmente a sua barriga, é o local onde a sua energia vai de encontro à energia do mundo. Quando a frente do seu corpo se encontra aberta e relaxada, o seu poder flui livremente, e a sua presença enche a sala. Provavelmente já esteve com pessoas que parecem ocupar mais espaço na sala do que a maioria das pessoas. Elas parecem comandar a atenção, apesar de não estarem a fazer nada de óbvio para atraí-lo. A frente do seu corpo está tão aberta e a sua energia flui tão livremente através da sala, magnificando a sua presença.
Tais pessoas estão visivelmente relaxadas, repousadas e atentas. Elas não estão totalmente embrulhadas nas suas auto-preocupações, palpitadas sobre um peito encolhido, serrando os seus dentes e respirando com dificuldade. Este é o panorama de uma barriga e peito fechados. Se a frente do seu corpo tem tensões acumuladas, ao longo do dia e ao longo dos anos, você dificilmente será capaz de se manter erecto. A sua barriga e peito estarão constrangidos. Os seus pensamentos centrar-se-ão em si mesmo. A sua energia permanecerá restringida na sua cabeça e a sua consciência limitada à auto-preocupação. A sua presença poderosa não irá preencher a sala. Você poderá mesmo nem ser notado.
Agora mesmo, esteja atento à sua respiração. Estará a inalar tão profundamente que sente os seus genitais incharem ligeiramente? A sua barriga sobe e desce quando inala e exala, como um poderoso fole? A sua barriga e baixo abdómen são locais especiais de poder. Se a sua respiração não atingir estas áreas, não poderá recarregar as suas baterias. Sentir-se-á fraco e inseguro de si mesmo. O seu efeito no mundo será mínimo, menor que o seu total potencial.
Inale profundamente, através do seu nariz e respire através de quaisquer tensões que perceba no seu corpo. Inale profundamente no seu baixo-ventre. Depois exale. Na sua próxima inalação sinta a sua barriga por inteiro, depois o seu plexus solar e baixo-tórax. Depois exale. Depois inale e preencha a sua barriga, plexus solar e peito inteiro, nesta ordem. Ao longo de várias respirações, inale profundamente desta maneira, enchendo o seu baixo-ventre por aí abaixo até aos seus genitais, depois o resto da sua barriga, plexus solar e, finalmente, o seu tórax. Depois exale totalmente, lentamente e suavemente.
Ao longo do dia, pratique este tipo de respiração em momentos aleatórios. Preste especial atenção a qualquer parte do corpo que permaneça especialmente tensa ou fechada. Por exemplo, se a área à volta do seu umbigo parecer apertada inale nessa área. Literalmente, inale até essa área, e abra-a com a força da sua inalação. Tal como encher um balão, poderá esticar e abrir a parte da frente inteira do seu corpo, com a sua inalação. Desta forma, você contraria os efeitos do medo acumulado, e da ansiedade alojada no seu corpo, que diminui a sua presença e força no mundo. Ao longo do dia, à medida que sentir a tensão na frente do corpo, inale até essa zona e abra-a.
A principal forma através da qual gera tensão corporal é voltando a atenção para si mesmo sob a forma de auto-preocupação, emaranhando-se tão apertadamente em si mesmo, que se sente totalmente atado. Assim, a cura principal, é dar-se a si mesmo aos outros. Sempre que der por si a remoer nos seus próprios problemas, emaranhando a energia no seu corpo sob a forma de tensão, pegue nessa energia e crie uma dádiva para outros. Isto poderia ser tão simples como lavar a louça, ou tão complexo como criar um negócio que beneficie outras pessoas. Converter em serviço a energia que se está a emaranhar na frente do seu corpo. A sua tensão é somente a energia de uma dádiva que ficou bloqueada, inexpressa, no seu corpo.
A sua respiração é a expressão primária da sua energia pessoal. Deste modo, a sua respiração é uma das formas primárias de oferecer a sua dádiva ao mundo. Pode usar a sua respiração para abrir os nós de tensão de outras pessoas, do mesmo modo que pode abrir os seus. Suponha que está com uma pessoa que parece um pouco tensa. Poderá permitir a si mesmo sentir estas tensões, e depois inalar sobre estas tensões, tal como se lhe pertencessem. Inale e abra estas tensões com a força da sua inalação. Depois, exale e liberte essas tensões, as suas e as da outra pessoa. Inale e abra estes nós com a força da sua respiração, depois exale e liberte toda a contracção, deixando apenas relaxamento e amor. Tudo isto ocorre sem nenhum contacto físico. De facto, a outra pessoa, provavelmente, nem se dará conta de que você está a fazer algo de pouco usual.
Poderia realizar esta prática no trabalho, com a sua amante, ou com toda uma multidão num autocarro. Se estiver sozinho na sua casa, poderia inalar toda a tensão do mundo, e inalar a força da vida nessa tensão para abri-la. Depois exale, libertando a tensão em amor para ser dissolvida, como uma mão cheia de sal liberta no oceano. Praticando esta forma de respirar, você desvia a atenção de si mesmo, aliviando os nós de contracção na frente do seu próprio corpo. E, ao mesmo tempo, assume o seu verdadeiro estado ao serviço de outros, que também, à sua maneira, estão a servi-lo.
Este tipo de práticas pode parecer estranho para algumas pessoas. Mas, antes de afastar estas práticas como se fossem loucuras caprichosas, tente-as. Faça-as e comprove os resultados por si mesmo. Da próxima vez em que estiver num encontro com pessoas, inale na frente do seu corpo e abra todos os nós, deixando a sua força expandir-se na sala como uma bênção, sentindo todo o stress dissolver-se no oceano do amor na sua exalação. Sentindo as dificuldades de outros, abra os seus nós com a força da sua inalação, e então permita que os nós se dissolvam com a libertação da sua exalação. Pervada a sala desta maneira com o seu amor consciente.
Mesmo agora, neste momento, inale pela frente do seu corpo abaixo, expandindo completamente a sua barriga, e abrindo o seu plexus solar e coração. Permita que a sua plenitude de força se expanda para fora, através da sala e para além da sala, de maneira a pervadir todos os outros com a força consciente da sua respiração. Faça amor com o mundo desta maneira, todo o dia, pervadindo e dissolvendo toda a dificuldade.
Sinta o mundo contra o seu corpo como uma mulher nua, viva e vulnerável, e permita que a frente do seu corpo seja pressionada contra e através do corpo do mundo, libertando os nós de dor acumulada.
Da mesma forma, ao abraçar a sua mulher sexualmente, use a respiração para abrir o seu corpo e coração, exactamente da mesma maneira. Complete-a com a força do seu amor, inalando pela frente do corpo dela abaixo, como se fosse o seu corpo, enchendo os seus genitais, barriga, e coração com a energia do amor. Depois exale e permita que ambos se dissolvam no oceano do vosso amor. Pervada-a sempre através dela com a força da sua respiração, inalando e exalando, de maneira que a sua tensão e clausura se dissolvam na força do vosso amor, e que você se dissolva na dádiva.
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